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别再说“你真棒!你真厉害!”了,4个赞美方法

博客大巴资讯网2019-10-08 09:25 585 人围观
正文

导语:一个长期被鼓励、赞美、积极期望的孩子,自信心是比较强的,人格的健康程度也是比较高的。


1968年,美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学,进行了7项实验。 他们从一至六年级各选了3个班,对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。


后来,罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并叮嘱他们务必要保密,以免影响实验的正确性。


其实,罗森塔尔名单上的学生是随机挑选出来的。8个月后,罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试,结果让人意外。


凡是上了名单的学生,每一个成绩有了较大的进步,而且性格活泼开朗,自信心强,求知欲旺盛,更乐于和别人打交道。


罗森塔尔的“谎言”让校长和老师很自然的对名单上的学生给予了更多的积极期望、关注与赞美,这种暗示传达给了学生,学生受到鼓励进而向老师的期望转变。


  • 你认为你的孩子是勇敢自信的,他/她就会成为勇敢自信的孩子。
  • 你认为你的孩子是安静专注的,他/她就会成为安静专注的孩子。
  • 你认为你的孩子是独立、有创造性的,他/她就会成为独立、有创造性的孩子。

因为在这个过程中,你会关注自己的孩子,积极、现实、不盲目的给予孩子持续的赞美与鼓励。


心理学研究表明,孩子18岁前需要5000次的肯定,才能形成自信,每一次的指责,需要五次的肯定才能平衡。


孩子的成功来源于信任、期待,来源于赞美,来源于父母源源不断的爱。



当下,大多数年轻的家长已经跳出“棍棒教育”的坑,更加青睐“赞美教育”与“鼓励式教育。


但是不少家长发现,我们一路鼓励、赞美、肯定过来的孩子,却没有长成自己期望的样子。他们害怕失败,非常在意别人的看法,总是担心自己做的不够好,有时甚至觉得自己一无是处!


这些家长往往跳出“棍棒教育”的坑,却又入了不恰当的、过度的赞美孩子的坑。


一、赞美孩子可能存在的错误做法

01夸聪明、夸漂亮、夸帅气


  • “妈妈,妈妈,你看我搭了一个大大的城堡!”“哇,儿子你真聪明!”
  • “妈妈,我这次数学考了一百分耶!”“我的宝贝就是聪明伶俐!”
  • “小妞妞,你长得真漂亮,你就是一个小公主!”

这样的亲子画面很美好,也很温馨。但会让孩子觉得自己天资聪明,就是长得漂亮或帅气。就算不努力,那又怎么样呢,照样什么都能做的很好。


养成骄傲自负的性格,真的遇到有难度、有挑战的事情时,往往会害怕失败,容易焦躁,不敢去冒险,甚至表现出自尊水平的下降!


02夸赞孩子本该做的事情


  • “宝贝,你能自己刷牙,自己洗脸,真是太棒了!”
  • “孩子,你能乖乖把饭和菜吃光,妈妈觉得你真棒!”

吃饭、做作业、穿衣服等这些原本就应该做好的事情,父母也过度赞美的话,孩子就有了不行动的筹码,需要父母表扬甚至奖励了才做。


03把赞美与爱等同起来


  • “下次如果你考一百分,我就更爱你了!”
  • “如果你能在这次唱歌比赛中得奖,妈妈就更爱你了!”

当我们父母的赞美有条件时,孩子会害怕,会没有安全感。孩子会想,如果我没有做到父母期望的样子,他们是不是就不爱我了。


04听到别人赞美我们孩子喜欢假谦虚


  • “你家的孩子真的太懂事啦,还会帮妈妈扫地板呢,真棒!” “哪里哪里,她也是偶尔才扫一下”
  • “明明,听说你这次足球比赛第一名,太厉害啦!”“哪里哪里,他是运气好!”
  • “萱萱,你的字写真好,很工整”“没有啦,她就是瞎写。”

当我们的孩子受到别人的赞美,我们习惯发扬中华民族谦虚的美德,说一些谦虚的话。但是孩子会认为是自己做的不够好,进入进我否定的模式,影响孩子的自信心。


二、如何有效的赞美孩子呢?

01 赞美孩子的行为过程


要赞美孩子的具体行为过程,让孩子清楚的知道,哪里是做的对的,而不只是一句你真棒、你真聪明带过。我们可以客观的描述孩子做的这件事情的整一个过程。


我们看到孩子自己刷牙,我们赞美他说,“宝贝,我看到你自己端着小凳子,勇敢的站在凳子上,用你的小手挤出牙膏,很认真仔细的刷着你的每一颗小牙牙,它们现在真是又白又干净,你太棒了!”


02赞美孩子的努力结果


赞美孩子努力的结果,让孩子明白,想要获得成功,需要我们不断的努力奋斗,而不是靠天生的聪明就可以得到的。


我们要表扬孩子这次考试成绩不错,可以说“宝贝,我看到你最近一放学回家,就非常认真的复习功课写作业,遇到问题也能不断琢磨、不断的思考。你通过努力,取得了良好的成绩,妈妈觉得你真的很棒!”


03赞美可以用“怎么”


当孩子做成功一件事情,我们可以多用“怎么”,引导孩子通过口述,去分析自己成功的原因,去感受自己内心的成功与喜悦,提高孩子的自信心。


比如“宝贝,你是怎么做到一个人把玩具收拾的这么干净整齐的?你是怎么帮助芭比公主找到自己的家的呢?”


04赞美孩子要真诚


我们要发自内心的、真正的欣赏我们的孩子,赞美我们的孩子,因为只有心与心的触碰,才能让孩子真正的收获快乐与喜悦。尽量语气诚恳、语调轻快的将我们的赞美表达出来,将感动、喜爱的情意流露于话语中。


我们最好还要有身体的接触,如抱抱孩子,摸摸孩子头,目光注视孩子,这样更能够让孩子感受到我们的赞美,使他们的行为更加积极。


总结

著名的心理学家杰丝.雷尔曾说道:“称赞对温暖人类的灵魂而言,就像阳光一样,没有它,我们就无法成长开花。


想要孩子更优秀,就绕过不恰当的、过度的赞美的坑,有效赞美孩子吧!


我是米粒妈,一位二宝妈妈,关注我,和我一起聊育儿,学习育儿知识吧!


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